#維他命D

老年人服用過量維生素D可能增加跌倒風險

維生素D是一種必需的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要,但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告,研究表示老年人服用過多的維生素D可能會導致身體反應機制變慢,進而增加老年人跌倒的風險。

加拿大研究:長期服用大量維生素D可能導致骨質疏鬆

維生素D 也常被稱作維他命D,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一,許多觀念認為補充維生素D將有助於增加鈣質吸收、幫助骨骼及牙齒的生長發育、促進釋放骨鈣、維持血鈣平衡、幫助維持神經、肌肉的正常生理。加拿大卡爾加里大學針對服用大劑量維生素D的民眾進行了為期三年的研究,證實維生素D補充劑可能導致骨質密度(BMD)降低。

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