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德科學家證實:高個子較不易罹患糖尿病

糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加。德國的一項新研究發現,身高較高的人罹患第2型糖尿病的風險較低。此研究已發表在最近一期Diabetologia糖尿病學期刊。

每10人有1人患糖尿病,你是嗎?

依據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查統計,臺灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.6%,相當於每十個成人中就有一個患有糖尿病!另外,在十大死亡原因中,糖尿病也高居第五位。許多糖尿病的病友必須靠藥物控制,但是藥物有許多要注意的小細節,一不注意可能發生危險!許多糖尿病相關資訊,以及用藥安全,都在這邊報你知。

吃蛋對心臟不好嗎?看看醫學博士們怎麼說

雞蛋問題多嗎?其實,Google一下,相關新聞問題還真不少,乃卡巴精毒蛋、芬普尼毒蛋、心臟病、營養攝取問題,讓大眾對吃蛋這件事都開始產生危機感。今天要來談談,大家很在乎雞蛋食用問題。有人說每天需要吃一個蛋,因為雞蛋營養豐富,但也有人說不應該每天吃一顆,避免高膽固醇,感覺這邏輯也沒錯,那到底哪一個問題才是對,看看醫學博士們怎麼說。

美國研究:餐餐9分飽,可降低心臟、代謝疾病的風險

大家都知道吃太飽對身體不好,最好能掌握「七分飽」原則,無奈有些美食讓人食指大動,只要稍微放縱一下,立刻管不住的嘴巴,造成吃太飽的窘境。其實,吃飯掌握七分飽的原則,對老外也是一種折磨,因此美國杜克大學開啟兩年的CALERIE計畫(減少能量攝入的長期效應綜合評估),讓熱量限制組的健康年輕人每天平均少攝入11.9%的熱量(9分飽),經檢測發現熱量限制組的各項心臟代謝風險指標數值都顯著下降,這些數值下降不僅對心血管健康有極大好處,而且體重平均下降7.5公斤,這項成果也刊登於《The Lancet Diabetes & Endocrinology》上。

芒果好「毒」?營養師:適量攝取有益健康

臺灣夏天是芒果盛產的黃金期,芒果本身營養價值高,但含糖量也高,因此三高與糖尿病患者需注意攝取量。日前媒體報導指出,芒果與四種食物混搭容易產生毒性,臺北市立聯合醫院王香蘭表示,一般民眾食用芒果,需注意攝取頻率及攝取量,以免吃進過高的糖分。

咖啡可成為對抗肥胖的秘訣嗎?

每天上班買一杯咖啡是許多人的習慣,但你可能想不到,一杯咖啡除了能提振精神,也能有意外的收穫。英國諾丁漢大學研究發現,喝一杯咖啡可直接影響人體的「棕色脂肪組織(BAT)」,這項發現可能成為對抗肥胖與糖尿病的新關鍵。

糖尿病黃斑部病變年輕化 護眼秘訣:早期發現

有糖尿病的李小姐為一名舞台表演者,五年前使用手機時,發現漸漸看不清楚手機上的字,檢查後,診斷出黃斑部病變,經治療後視力漸漸回到正常,也開始透過血糖控制,讓疾病穩定下來。新光醫院眼科醫師蔡孟儒表示,近年來民眾高度用眼比例大幅上升,眼睛長期接受光線慢性刺激,視網膜血管受損,導致黃斑部病變患病年齡逐漸下降,不再是老年人專屬的疾病。

聰明挑選血糖機 穩定監測不慌糖

現代人普遍生活作息不佳,壓力太大下容易暴飲暴食,導致罹患糖尿病的機率提高,又常有糖友因聽信坊間流言,誤用民間療法,延誤就醫使病情加重,進而引起併發症,造成不可逆的情況發生!葉昭明藥師說,糖尿病雖是一種慢性疾病,但只要長期持續性監測血糖,記錄一段時間血糖的變化,醫師可透過這些數據的變化,建議適合的藥物治療及運動,並配合定期測量血糖,就能有效控制病情。

癌症37年奪下10大死因榜首 肺癌最兇殘

臺灣人聞癌色變,衛福部公告臺灣人107年10大死因排行中,惡性腫瘤(癌症)再次以「余又任」的角色,連續奪得37年的10大死因的冠軍。統計數據顯示,去年癌症死亡年齡多數集中55歲以上高齡族群,另外十大癌症旁行中,肺癌、肝癌連續39年排名前2名。

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