#發炎

咬牙忍痛OUT！戰勝類風濕性關節炎　做到這3件事很重要

咬牙忍痛OUT！戰勝類風濕性關節炎　做到這3件事很重要

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又是「把自己當醫生」造成的遺憾！一名從事服飾批發工作的類風濕性關節炎患者，發病時曾乖乖配合治療，一陣子後自覺關節疼痛和腫脹的症狀已獲得改善，擅自減藥甚至停藥，結果再次就診時，已經關節變形，連一般人可以輕易搬動的衣物箱都移動不了，後悔不已！

慢性發炎容易老　這些飲食原則讓你青春洋溢

慢性發炎容易老　這些飲食原則讓你青春洋溢

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明明是同年齡的人，為何看起來卻像相差了十來歲呢？很多人參加完同學會，就常有這樣的感慨！其實，這都和飲食有很大的關係，如果你肥胖、又常吃些會造成慢性發炎的食物，就一定會容易衰老，而想要青春洋溢，以下這些飲食原則就應該要遵守。