#慢性疾病

好重要！健康飲食四大原則

好重要！健康飲食四大原則

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許多現代人三餐都吃得不夠健康、均衡，上班族中大約有七成是外食族，導致澱粉吃得較多，蛋白質、蔬菜、其他營養素吃得較少，但是這在無形中會引起血糖快速上升，長期累積下來易造成代謝不良、肥胖問題或者導致慢性疾病，也就是俗稱的營養比例失衡，很可能三高就跟著來。聯安預防醫學機構-聯安診所徐景宜營養師提供以下三大方法，帶大家了解正確的飲食原則。

台廠學名藥有何重要？　慢性病醫師這樣分析

台廠學名藥有何重要？　慢性病醫師這樣分析

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「我從醫30幾年，第一線慢性病治療都採學名藥，從沒有患者因低血糖昏迷，或血糖控制不好截肢。」針對學名藥和原廠藥熟輕熟重，行醫多年的慢性病醫師洪泳泉表示，以高血壓、高血脂症、糖尿病三高患者而言，採原廠藥和學名藥兼容並蓄搭配，學名藥治療都得心應手，控制病情良好。身為氣喘患者的他，也常從口袋掏出自己的氣管擴張器鼓勵病友治療，確保用藥安全與療效。

糖友望「食」興嘆 營養師推健康LINE一餐

糖友望「食」興嘆 營養師推健康LINE一餐

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面對夏季盛產的芒果、火龍果等甜美水果，以及琳瑯滿目的全榖根莖類，糖友經常望「食」興嘆。內湖區健康服務中心為協助糖尿病患者日常的控糖生活，以通訊軟體LINE建立「湖心家族LINE」，輔以內湖國泰診所營養師張斯蘭發表麥得飲食(mind diet) 概念，帶領糖友健康吃、快樂動，有效控糖。