小朋友也會便秘!3歲兒童三天才蹲一次馬桶 就是警訊
大人如果排便次數太少,攝取的水分與纖維質過少,會造成便祕,排便時要特別用力才能排出,甚或引發痔瘡,這是大家都有的常識。但是小朋友也會便秘,家長必須特別留心,尤其是小朋友通常不喜歡吃蔬菜,家長更應督促他們定時上廁所,並吃些含有纖維質的食物。
大人如果排便次數太少,攝取的水分與纖維質過少,會造成便祕,排便時要特別用力才能排出,甚或引發痔瘡,這是大家都有的常識。但是小朋友也會便秘,家長必須特別留心,尤其是小朋友通常不喜歡吃蔬菜,家長更應督促他們定時上廁所,並吃些含有纖維質的食物。
人類衰老雖從中年就開始,但消化道年齡本身就會隨人體生理年齡增長,在現代人的生活習慣普遍外食,多油多糖、少動少喝水的前提下,纖維攝取過少加上久坐的生活型態,讓腸胃蠕動功能更衰弱。
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