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膝蓋怕退化不運動? 反易罹關節炎!

長期坐著打電腦的上班族要注意了,別以為坐著不動,膝關節就不會退化!一名50多歲的熟女,上班都是坐著打電腦,又因為擔心老了後膝蓋會退化,乾脆不運動,想不到還是罹患了關節炎!醫生解釋,膝蓋軟骨是活性組織,必需適當使用給它壓力,否則反而容易受傷。

靜脈曲張有好幾種 你是哪一種?

靜脈曲張有很多不同的型態,有的是細小的血絲狀,也的會腫大如蚯蚓狀,甚至有人會因為靜脈曲張而容易感染流血,也有人是深度靜脈曲張;而且,不同的靜脈曲張,會有不同的治療方式,必須對症治療,才能使靜脈曲張獲得改善。

安眠藥聰明吃! 注意這些事才不會越吃越重

你有失眠的困擾嗎?是否只有吃安眠藥才能入睡,或是有安眠藥越吃越重的問題?臨床上,就有人竟會吃到三、四種安眠藥。醫師提醒,安眠藥吃太重不一定好睡,且會影響第二天的心情與精神狀態,容易使工作出差錯,要吃安眠藥,也得要聰明吃,不要糊里糊塗的吃!

痛風要終生服藥! 尿酸控制在多少才好?

現代人健康狀況不只是血壓、血糖與血脂這三高,可得要再注意尿酸不能高!而且尿酸指標還男女有別,男生不能超過7,女生不得超過6,否則就有可能引起痛風;此外,也和那三高一樣,得要終生服用藥物控制。

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