最新的 營養百問

痛風要終生服藥! 尿酸控制在多少才好?

現代人健康狀況不只是血壓、血糖與血脂這三高,可得要再注意尿酸不能高!而且尿酸指標還男女有別,男生不能超過7,女生不得超過6,否則就有可能引起痛風;此外,也和那三高一樣,得要終生服用藥物控制。

【生育百問】2歲的寶寶可以喝鮮奶嗎?

三重劉媽咪詢問:"我家寶貝現在1歲10個月了,1歲以前都是餵母乳,1歲後換奶改喝羊奶粉,現在快2歲了,聽羊鮮奶的業務員說羊鮮奶的營養價值更高,建議我直接讓他喝羊鮮奶。但我有點覺得好像太早了,請問2歲大的寶寶可以喝鮮奶了嗎?

年節連假將盡 營養師教你收心也收體重

春節時期圍爐、走春、回娘家,年菜如此地美味豐盛,面對一桌好菜要控制口慾自然是不簡單,一不小心過完年就會增加個好幾公斤,該怎麼喚回直線上升的體重?

X