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高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,穩住病情。

挑對時間吃飯 擺脫脂肪肝

現代人吃得好但卻動的少,不少文明病因此上身,加上台灣B型肝炎與C型肝炎盛行率高,更使罹患脂肪肝的病人隨之增加。以往認知脂肪肝與飲酒、熱量攝取、肝炎等因素相關,但研究人員最新發現,想要遠離脂肪肝,挑對時間吃飯很重要。

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