顛覆傳統! 高血壓日呼籲年輕族群需當心

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在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,平均每4.5人死亡中,就有1人是死於高血壓。此外高血壓也是心血管疾病中的主要危險因子,例如:心臟病、中風、腎臟病等,根據衛福部2015年國人10大死因統計,心臟、腦血管、糖尿病等疾病皆位居前五名,高血壓性疾病位居第八名,因此,高血壓的控制與治療刻不容緩。

高血壓非老年人專利 威脅觸及各年齡層

中華民國心臟基金會執行長林俊立教授強調,高血壓通常沒有症狀,導致罹患率逐年攀升,近年由於工作型態及飲食習慣的改變,已不再是中老年人的專利,年輕族群也逐漸受到威脅,平時飲食高熱量、抽菸、生活作息不正常和工作壓力大等都是引發高血壓的高風險因素,提醒年輕族群若有以上狀況,應儘早養成血壓量測習慣,減緩罹患腦、心、腎病變相關疾病的發生。

血壓控制新標準 養成習慣護健康

林俊立教授指出,2017年5月初甫發布新的血壓控制標準,針對心血管患者、腎臟病患者及大於等於75歲的高齡患者,以AOBP測量的目標值應降到收縮壓120毫米汞柱以下。若是以傳統血壓測量,也應該降低到130毫米汞柱以下(大於等於75歲患者為小於140毫米汞柱以下)。呼籲患者應養成定期量血壓習慣,做好血壓監測了解自身狀況,同時搭配生活習慣改善,才能有效控制,降低高血壓帶來的風險。

林俊立教授進一步補充,AOBP測量為自動化診療室血壓測量系統,包括四個要件:

1) 使用自動電子血壓計而非傳統的水銀血壓計。

2) 血壓計測量至少三次血壓,間隔一分鐘。

3) 血壓計可以自動算出平均值,並以網路方式傳輸到醫師診間。

4) 沒有醫療人員在場,在獨立房間內且不被干擾的狀況下完成。

響應世界高血壓日 提醒潛在族群要注意

中華民國心臟基金會為響應05/17世界高血壓日,提倡國人對血壓測量的正確觀念,舉辦《衛教輕鬆看 大獎等你拿》活動,也特別邀請長年參與基金會活動的網路名人-陳沂,來拍攝AR衛教影片,透過衛教影片除了讓民眾對預防高血壓有更進一步的了解外,還能參加血壓機抽獎活動!詳情請上心臟基金會臉書粉絲專頁,或是官方網站了解更多活動訊息喔!

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