營養師來幫你一一破解「B群迷思」!

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你平常有吃B群嗎?是為了多補充營養素還是為了提神精神、補體力呢?但真的單靠B群就OK了嗎?你是否都早上吃B群,因為怕晚上吃會睡不著嗎?那有發現為什麼吃了B群尿液會是橘黃色的呢?若你有以上的疑問,就點開影片來看解答吧!

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