寶寶過敏真困擾 中醫解析羊奶調整寶寶體質

Comment

羊奶含豐富營養素,好消化、好吸收,優點很多,媽咪們可能不知道其實早在古代,充滿智慧的老祖宗就已挖掘出許多羊奶的藥用功效,不僅可以調節免疫力,更能減緩過敏的症狀,再加上現代醫學的驗證,媽咪們更能夠了解羊奶的營養以及健康價值喔!

從老祖宗智慧,了解羊奶價值

羊奶又名羊乳,中醫認為羊乳性味甘、溫、入肺、腎經,有滋陰養胃,補腎益精,補寒冷虛乏少血色,潤腸通便之功。

許多中醫典籍中都特別提到羊乳的好處及優點,例如:唐孫思邈撰寫的《千金翼方》記載:「羊乳溫,補寒冷虛乏」;《備急千金要方》:「羊乳汁,味甘微溫無毒,補寒冷虛乏少血色」;孟詵所著《食療本草》:「羊乳,補肺腎氣,和小腸。亦主消渴,治虛勞,益精氣。合脂作羹食,補腎虛」;明代李時珍的《本草綱目》記載:「羊乳甘溫無毒,可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤毛髮;和小腸,利大腸。」對於氣虛血虧、手腳冰冷、面色不華、虛寒體質的人,羊乳在溫補虛寒,補氣養血扮演了重要角色。

寶寶過敏真困擾!羊奶是緩解症狀的好食療

小兒常見的過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎三者常相伴發生,這三種疾病常與身體內免疫調節失常有關,也就是中醫所說的陰陽失去平衡。小朋友早上起床或是進出有空調的冷、暖氣房,溫差一有變化,便不停打噴嚏、流鼻水、咳嗽或鼻塞,鼻水或痰液大多清清如水,動不動就容易流汗,而且容易感冒,每次感冒都過很久才會好…等,中醫稱為肺氣虛的症狀;再加上小便量多且顏色淡而白,面色白而無華,身高、體重都比同年齡的小孩矮小…等腎氣虛的症狀,甚至有些氣喘嚴重的小朋友,咳嗽久久不癒,呼吸短促、氣不得續,稍有一些運動,呼吸喘促就變得嚴重起來、自汗神疲、聲音低怯…等,中醫稱為腎不納氣的情形。

家中如果有這些症狀的小朋友,家長往往是最頭痛的,常常需要請假照顧小孩,還要三不五時往診所或醫院跑,勞心勞力。首先還是要盡量讓小朋友避免接觸過敏原,但有時過敏原防不慎防,我們可以用中藥來調理體質,達到調節免疫的作用,身體陰陽調和,便可與過敏原和平共處。除了中醫藥物調理外,有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎屬於中醫肺腎氣虛型的小朋友,羊乳便是一個好的食療來源。羊乳可補肺腎之氣,肺腎之氣足,打噴嚏流鼻水,咳嗽鼻塞,容易流汗、感冒的情形便會減輕,肺主皮毛,肺氣足,一些惱人的皮膚紅腫搔癢,異位性皮膚炎的症狀就可以緩解。營養好、疾病少小朋友的生長發育便不成問題。不僅是小孩,對於工作虛勞的成年人,在中醫屬肺腎氣虛型者,羊乳也是個好的營養補充品。

羊奶好消化,比較沒有腸胃不適問題

如果以現代醫學觀點來看,在營養方面,當然母乳是嬰兒最佳的營養來源,但假如媽咪無法餵母乳時,必須以配方奶取代,就要考量需包含優質蛋白、維生素、礦物質等重要營養素。

媽咪們需注意,新鮮羊奶及新鮮牛奶,其蛋白質、礦物質均過高,且缺乏葉酸、鐵質,對3歲以下以乳品為主要營養來源的寶寶而言皆不適合,故應選擇配方羊奶或配方牛奶。無論配方羊奶或配方牛奶,都已依照不同階段寶寶成長所需,調整蛋白質含量,並添加葉酸、鐵質和其他營養素,媽咪可以放心給寶寶食用。而相較之下,喝配方羊奶的嬰兒,消化力會比喝配方牛奶好(與配方中蛋白質構造有關),也比較不會引發腸胃不適的問題。

本文授權轉載自 Babyhome

 

作者

生醫編輯群

生醫編輯群將致力於讓您接觸到國際生物科技的應用知識與國內外先進的生技及生醫產業相關報導,快速吸收最即時、最新的生物科技發展與生醫新知,改善醫病關係、醫療品質、正確的用藥方法。

Up Next

相關的 文章

討論關於這個 post