守護孩童視力 從「護眼123」做起

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高度近視一直是亞洲地區嚴重的健康問題,高度近視容易提升罹患眼部疾病的風險。根據統計,在亞洲,近90%的20歲以下青少年患有近視,而近視的成因眾多,除了遺傳因素之外,也與現代人的生活環境與型態改變息息相關,長時間的室內活動、缺乏自然光、數位產品普及使用等,都是重要因素。有鑑於此,國健署推動「護眼123」一起守護孩童的視力發展。

高度近視易產生眼睛病變 一成恐失明

依據教育部106學年度執行之「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,與前一次99年調查資料相比,國小二年級學生裸視視力不良率從28.3%上升到為38.7%、國小六年級已達70.6%,到國中三年級學生則高達89.3%;在高度近視比率部分,小六已佔10.3%、國三為28.0%、高三更高達35.7%,而高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變,甚至有10%可能會導致失明。

重視孩童視力發展 預防近視從小做起

中華民國眼科醫學會表示,兒少時期近視學童度數是以每年百度飆升,也因此兒童的視力管理是一迫切的待解決問題。家長要重視孩童視力發展,預防近視要從小做起,若是已經近視,更是要提早管理近視發展,配合國健署的「護眼123」,一起守護未來的主人翁的清晰視線。

護眼123這樣做 避免使用3C產品

「護眼123」包括1.每年定期檢查視力1-2次,2.未滿2歲別看螢幕,2歲以上,每日勿超過1小時,3.每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘;國民健康署呼籲,家長應避免使用手機或平板電腦產品安撫孩子情緒,避免孩子因近距離用眼過度,導致早發性近視或度數增加。

配戴合適眼鏡 根據孩童眼睛構造設計

另外,若是孩子已經近視,配戴合適的眼鏡也很重要!有業者專為孩童推出近視管理解決方案的鏡片,採用「週邊視力管理」理論,以符合成長中孩童所需,以及採用「調節遲緩管理」理論,優化鏡片的光學性能,最佳化孩童視線的成像品質,皆是特別根據孩童眼睛構造考量而設計,能夠更貼近成長中孩童的生理構造以及視覺需求,以期使未來主人翁擁有更美好的璀璨未來!

本文授權轉載自 健康醫療網

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