女性注意! 經皮毒素易從外陰部滲入體內

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坊間不少私密處保養產品含化學物質、香精,健康管理師羅明珍提醒,有些化學毒素屬於經皮毒素,透過皮膚進入肌膚,進而滲入淋巴系統、血流系統,對身體造成傷害,特別是女性外陰部等生殖器官,更容易讓經皮毒素趁虛而入。

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經皮毒素 很難代謝、排出體外

羅明珍指出,女性外陰部、陰道口組織較薄,英國曾有研究發現,外陰部、陰道等生殖器官一旦接觸經皮毒素,約有42%的經皮毒素會從外陰部、陰道滲入體內。這些經皮毒素不像食物毒素,還可以透過肝臟代謝、分解,經皮毒素一旦進入體內,很容易就囤積於脂肪組織,很難代謝、排出體外。

常吃甜食 私密處易受細菌侵襲

女性私密部位除了容易受經皮毒素侵襲,也可能產生感染問題。女性若沒注重私密部衛生、常久坐、常翹腳,私密部位很容易就會感染、搔癢。一項「女性生活中常見之健康困擾問卷調查」發現,30到39歲女性族群當中,有近四成的人有私密處感染、搔癢問題。羅明珍表示,私密處感染、搔癢最常見原因為白色念珠球菌感染、黴菌感染,如果喜歡吃蛋糕、餅乾等精製甜食,更容易產生感染問題。

蔓越莓+益生菌 保健效果加乘

過去研究顯示,蔓越莓有助減少泌尿道感染發生機率,蔓越莓若加上益生菌,對於身體更能產生保健效果。羅明珍指出,蔓越莓一天要攝取800到1000毫克,才能產生保健效果,而蔓越莓汁往往含有糖分,因此不建議攝取過多蔓越莓汁。至於益生菌方面,益生菌需要經過包埋處理,數量要在一百億以上,才能通過胃酸、膽鹽重重考驗、進入腸道。

慎選私密處保養產品

羅明珍表示,女性若想選擇私密處保養產品,一定要盡量選擇沒有添加人工化學物質、沒有重金屬的產品,若能選擇天然、草本產品,較不會產生毒素、傷害身體。此外,想要減少泌尿道感染風險,平常也要適時補充水分、不要憋尿,以維持泌尿道健康。

本文授權轉載自
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健康醫療網

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