法國研究:連續工作超過10小時,中風風險增加29%

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想當法國人了嗎?法國研究指出,長時間加班會增加29%的中風風險。看到法國研究對加班的定義時,可能會有點訝異,因為法國人對「加班」的定義為,一天工作超過10小時,就算是加班!

依衛服部國建署的國人十大死因統計資料顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第4名,這數字不包含腦中風存活的患者,可以想像腦中風對家庭、社會所造成的醫療負擔,以及個人生活品質的下降。依臺大醫院公開資訊指出,臺灣的腦中風約3/4是腦缺血,1/4是腦出血,較多數的腦中風是因為腦血管阻塞所造成,造成腦中風的危險因子包含,高血壓、心臟病、高血脂、已知的頸部或頭部血管狹窄或阻塞、肥胖、吸煙及喝酒等。法國研究義正嚴詞的指出,加班也是增加中風的危險因子,一起來看看法國研究怎麼說。

研究人員使用法國人口群體CONSTANCES(Cohorte des Consultants des ExcessnsdeSanté),從問卷中檢索年齡、性別、吸煙和工作時間的信息,一共分析14萬3592名受試者,同時受試者必須排除兼職身分,工作超過6個月以上的為全職工作者。研究進一步定義「加班」為,必須1天工作超過10小時,1年至少長時間工作50天。

研究結果顯示,在近14萬受試者中,有1224名受試者發生中風(0.9%),長期加班的人有29.6%(約4萬多人),其中10.1%(14481名)的受試者長期加班長達10年以上。依加班與中風風險的推估,長時間工作狀態維持10年以上,中風風險增加45%研究人員依受試者個人資訊進行細分,發現性別不會影響加班和中風風險的關係,但是年齡卻是一大問題,年齡小於50歲以上的工作者,長時間工作超過10年以上,增加128%的中風風險

圖說:按年齡分析加班和中風風險之間的關係。

每年工作50天以上、50歲以下長期加班的朋友,其實不用太緊張,因為你不是唯一高風險的族群。研究人員依職業進行分類,發現個人經營者、經理、農民等職業的加班和中風風險增加的關係不明顯,若是一般需要輪班、或是長期處於高壓環境的白領受薪階級,若長時間工作10年以上會增加70至77%的中風風險

圖說:按職業分析長時間工作和中風風險之間的關係。

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程婷 生醫編輯

作者

程婷 生醫編輯

曾任職媒體機構,熱愛簡單的科學與醫學新知,用簡單的文字,協助大眾快速理解最新的技術與知識。

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