內分泌失調致無排卵月經 中醫助孕得子

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一名38歲的女性因工作壓力以及家人期待,雖積極備孕卻總沒有消息。另外因壓力關係,月經週期極亂,起初經血量相當少,後幾個月又很多。經中醫師調養後,已回復正常週期更成功得子。

38歲備孕都沒用 心痛誰人知

38歲陳小姐結婚已六年,月經時而規律但是只要工作或是家庭壓力大時就會開始亂經,因有懷孕計畫,她積極備孕,很規律的量基礎體溫,計算排卵期,但是肚皮就是沒有好消息。

家裡給的期待加上工作,造成心理很大的壓力,平時上班忙碌飲食不均衡,同時月經的經血量也變得很混亂,前兩、三個月經血量變的很少,只有一、二天的出血,顏色較深,或是在一段時間沒有月經後,幾乎可以不用衛生棉就可以渡過,後幾個月突然來一次量很大的月經,月經的時間常常無法預測,基礎體溫也沒有明顯的高低溫出現,去婦產科檢查也沒有異狀。

她前往聯合醫院仁愛院區向中醫科求診,中醫師建議搭配排卵試紙測試有無排卵,發現那段時間並無排卵跡象,推測是因為內分泌失調造成的無排卵性月經,經過中藥與針灸半年的努力奮鬥下,月經規律,而後成功懷孕生子。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示一般正常的婦女,月經周期是受到大腦皮質,下視丘,腦下垂體,子宮與卵巢控制,並由女性內分泌系統相互影響。卵巢會周期性地在排卵前分泌雌激素estrogen,而排卵後分泌黃體素progesterone。子宮內膜受到這兩種激素作用,會出現增生期和分泌期的變化,當兩種激素水平下降,子宮內膜失去激素的支援就發生壞死,剝脫出血,即月經來潮。

小心 胡亂減重容易造成亂經

醫師說明,現在因為生活型態飲食與壓力導致女性朋友常有「亂經」現象,常常就可能會引起無排卵性月經導致不孕,這時月經出血型態可能會是天數很短或是很少只有深褐色分泌物的感覺,這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長,因此在體內雌激素estrogen持續分泌的狀況下,子宮內膜只有增生變化,因此當雌激素下降到一定水平時,也會造成子宮內膜的脫落,出現少量的月經,少到可能只需要用一片衛生棉或護墊而已,然後因為內膜持續增厚,再過幾個月月經的量又會突然爆大量到止不住的感覺。這通常與身體的黃體素progesterone不足有關係,身體沒有產生足夠的黃體素所以沒有高溫期跟排卵的狀況,造成長期不孕。這通常發生在腦下垂體腫瘤、多囊性卵巢、甲狀腺低下、胡亂減重或是卵巢功能衰退的女性朋友身上。

無排卵性月經導致的不孕 中醫有療方

周宗翰醫師解釋,中醫認為排卵屬腎精滋長的基礎,沖任經脈氣血通暢則女性的內分泌才會穩定是排卵的條件。

要治療無排卵性月經導致不孕,最重要的就是調氣與調血,在西醫的觀點來看,就是穩定生殖內分泌軸,這是中醫的強項,除了氣與血的問題之外,身體的水分去調節也是一個非常重要的關鍵,藉由辯證論治依造個人體質不同去使用補氣,理血,化瘀,去痰濕,補腎的中藥可以有助於身體排卵的穩定,有可以改善卵子的品質,而中醫的很多穴道有有助於調節身體的內分泌系統,使用針灸來處理奇經八脈調身體的陰陽,如衝脈有病可取脾經之公孫穴。陽蹻脈有病可取膀胱經之申脈穴等,所以平時可以多按揉公孫穴、申脈穴、照海穴、足臨泣,後谿穴等。

想好好備孕 有這四個步驟

養成好孕體質需從日常生活做起,中醫師提出4大好孕重點提醒:

  1. 作息正常減少熬夜,照著經絡循行的時間作息是養生的根本,晚上11點前入睡,身體內分泌穩定與中醫的肝膽經息息相關。例如23:00-01:00是膽經、肝經的運行時間,因此晚上11點前應入睡,內分泌、經期才會跟著正常。
  2. 一週運動至少3次,以快走、慢跑、有氧體操能提升心肺功能的運動類型效果最好;必須運動到有流汗的程度,一週3~4次,一次30分鐘,再視個人體能慢慢增加,可幫助全身氣血循環更順暢。
  3. 均衡飲食,不要胡亂吃補,無排卵不代表依定是腎虛,所以千位不要胡亂自行服中藥,也不可以胡亂減重,快速或是節食減重容易導致內分泌混亂,月經失調甚至不排卵,要特別注意適量吃各種食物,均衡飲食。
  4. 心情調適最重要,「調暢情志」,透過肝的疏泄功能,肝調和了情緒。中醫認為情緒健康有賴氣血的和暢,藉著肝的疏泄,氣機便能保持流暢,即可保持良好的心理狀態、心情也會舒暢起來,才有健康的生理周期。

記者 葉立斌
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