中國醫藥大學已證實 Omega-3深海魚油能有效治療焦慮症狀!

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焦慮,是最常見的精神疾病之症狀,它是源自於心理狀態的,其造成的因素有很多,由於日常生活中會遇到各種不同的挑戰及困難,經過自己的心理分析過後,會產生一連串身心反應,就有可能產生「壓力」。心理上的壓力會造成不安、煩躁、擔心、不能控制的心煩,進而造成憂鬱症、躁鬱整等疾病的產生,可能影響交際、睡眠等層面,著實令人不舒服。近日,中國醫藥大學醫學團隊與日本專家進行的臨床研究分析有突破性的發現,這項研究結果證實,Omega-3脂肪酸(深海魚油)能將焦慮的症狀降低至中度的程度,此研究成果已發表於國際知名期刊《JAMA Network Open》。

天然營養之魚油   提供憂鬱症患者有效全新的療法

中國醫藥大學精神醫學教授蘇冠賓表示,當前治療精神方面等疾病是以藥物為主,但治療的效果往往無法令人滿意,中國醫藥大學身心介面實驗室(MBI-Lab)對憂鬱症病因及治療研究不遺餘力,終於找到天然營養物質治療憂鬱症「有效且安全的新療法」,利用omega-3 polyunsaturated fatty acids(ω-3多元不飽和脂肪酸)治療特殊族群或合併生理疾病之憂鬱症患者,例如慢性C型肝炎、懷孕婦女、幼兒、心臟血管疾病病患、巴金森症患者,研究結果大大提高治療憂鬱症的安全性和選擇性。

蘇冠賓教授在中國醫藥大學主持的身心介面實驗室(Mind-Body Interface Laboratory,MBI-Lab)透過日本專家Yutaka Matsuoka合作的臨床研究分析結論,Omega-3能將焦慮的症狀降低至中度的程度。不過,蘇教授坦言,除強迫症(OCD)、創傷後壓力症候群(PTSD)及憂慮症(MDD),對特定診斷的焦慮改善的臨床試驗還不足,未來需要更多的臨床經驗和實驗。

蘇冠賓教授欣慰的表示,此項研究成果証實,營養醫學在憂鬱及焦慮症的病因及治療上有重要的關聯性,也有助於精神官能症患者獲得更好的治療。

omega-3脂肪酸對於懷孕婦女重鬱症的療效已證實

憂鬱症已為聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病,與癌症、愛滋病一起蠶食鯨吞著人民的身心健康,估計在亞洲至少約有五千萬的憂鬱症患者;根據統計,台灣地區憂鬱症點盛行率約7.3%,精神壓力、心情浮躁、廣泛性焦慮、倦怠像是一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病。

蘇冠賓醫師是omega-3脂肪酸在憂鬱症治療上的先驅,2003年首次發表研究論文後,迄今已經被引用691次(2018年9月止),該團隊2007年發表世界第一篇綜合分析研究証實omega-3脂肪酸的抗鬱療效,迄今已被引用626次;懷孕婦女憂鬱疾患的治療一直是臨床上的一大難題,因此該團隊利用雙盲臨床試驗証實omega-3脂肪酸對於懷孕婦女重鬱症的療效,2008年至今已被引用282次。此外,蘇醫師在omega-3脂肪酸對於失智症的治療(2008)和憂鬱症生理缺陷(2010)研究成果,也都被引用超過300次以上。

根據h-index的統計,蘇冠賓教授在omega-3 PUFAs的憂鬱症領域上之研究,世界排名並列第一名,而中國醫藥大學團隊排行全球機構第五。值得一題的,根據2006至2010間引用次數前1%的文獻及共同被引用係數,蘇教授亦成為11位台灣頂尖科學家之一,榮獲「湯森路透科學卓越研究獎」,彰顯其為全球醫學研究帶來之重大突破與影響力。

親友多陪伴多聆聽    適時尋求外界協助

憂鬱症所引起的焦慮症狀每天都在上演,可能就發生在你我生活的周遭,面對憂鬱症患者,身邊的親友通常會出自於好意,想辦法激勵他們,但這並不全然是最好的方法。陪伴聆聽是最好的良藥,不要帶著自身的價值觀去評判,一起討論聽聽他的想法,讓他知道自己不是一個人,也要讓他了解尋求親友及醫師的協助是再正常不過的事了。

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