三酸甘油脂飆升 如何擺脫油血人生?

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10,921現代人多大魚大肉,尤其是很多人喜歡吃燒烤,高油脂的食物吃太多,很容易造成三酸甘油脂飆升,致使心血管疾病上身!而想要使三酸甘油脂指數正常,其實是有方可循,除了少吃高油脂食物,平常若是能夠吃些清血與活血中藥,也能幫助血液中三酸甘油脂恢復正常,預防心血管疾病發生。

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喝酒也會使血管卡油

李深浦中醫師表示,血管會卡油不只是吃肉容易造成,喝酒也會使血管卡油;因為任何油必須經由膽汁乳化,肝才會將其分解成高級油到其他器官。例如若三酸甘油脂過高,眼睛得到乾眼症機率大,而眼睛有乾眼症,就是因為體內劣質脂肪的關係;若頭髮太油或是臉太油,都是體內油的品質有問題,營養分解出問題;假如膽汁分泌正常,代表肝功能好,所有的營養化學也較好。

除了服中藥調理 還要多運動

就有一名五十多歲婦人,三酸甘油脂飆高到3600,所抽出的血液中都是油,經由李深浦醫師以清血與活血的中藥治療後,三酸甘油脂降到36,而其母親的三酸甘油脂也高達500多,母女兩人可能有遺傳;李深浦醫師建議這對母女要多運動,而且要忌口,不可吃燒烤,雖然吃素有助於健康,但是若能配合吃中藥才有更佳的體力去運動,因為吃中藥能幫助肝分泌膽汁,肝功能才會比較好。

血濁血脂肪高 會出現脂肪肝

三酸甘油脂與膽固醇過高,脂肪肝也易降臨,李深浦醫師強調,中醫所稱的血濁就是血脂肪高,會出現脂肪肝,膽汁分泌不足,肝疲勞,也會使體能不好,眼睛容易疲勞,腦昏昏,手腳不愛動,而且會使得膽經僵硬;所以,膽汁如果分泌足,體力會好,肝代謝脂肪能力會增高,骨頭關節也可得到潤滑,就有能力去運動。

愛吃肉、油炸物、冰水 很難改善

李深浦醫師進一步指出,有很多老人為了降三酸甘油脂,結果營養不夠,雖然很想去運動,但是心有餘而力不足,沒有體力去運動,這時就應該提供有足夠能力的中藥,不只是消三酸甘油脂與膽固醇,而且可以有體力去運動。此外,還應該要忌口,少吃油炸物與燒烤,因為所有營養化學都是肝的問題,尤其是肝不只是B、C肝炎會造成肝硬化與肝癌,由於肝在發酵、分解、燃燒、電解食物時,都要有安定的溫度,若是愛吃肉與油炸物和冰水,就很難改善了。

 

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