「痛」「心」疾首 青少年成痛風高危險群?

台灣便利商店及飲料店密集度高居全球之冠,街頭巷尾都看得到便利商店或手搖飲料店,知名手搖飲料珍珠奶茶甚至堪稱台灣名產,然而這樣反而增高高糖分飲料的可得性,走到哪裡都幾乎人手一杯飲料,也增加青少年接觸含糖飲料的機會。

台灣便利商店及飲料店密集度高居全球之冠,街頭巷尾都看得到便利商店或手搖飲料店,知名手搖飲料珍珠奶茶甚至堪稱台灣名產,然而這樣反而增高高糖分飲料的可得性,走到哪裡都幾乎人手一杯飲料,也增加青少年接觸含糖飲料的機會。

為了解青少年飲用含糖飲料的情形,國衛院使用1993至1996年以及2010至2011年兩時期的國民營養健康狀況變遷調查資料,發現含糖飲料喝較多的青少年血中尿酸值較高,但蛋白質、鈣、維他命B1和E等營養素則和飲用量呈反向關係,血中尿酸值偏高顯示越愛喝這些飲料的青少年越有可能年紀輕輕就成為痛風與心臟病的高危險群,且營養攝取有失衡的頃向。

而研究也發現13歲以上未滿19歲的國高中生每日喝含糖飲料的量,男生自近400克上升至近500克,女生自近300克上升至350克,每天喝大量飲料的孩子,身體質量指數(BMI)也從原本平均20.3上升至22。醫師建議還是以水取代飲料,若真要飲用減低糖量,且每日不超過500c.c.

作者

沈靜

擅長觀察生技及醫療時事,並關心國際間最新醫療科技動態與發展,運用淺顯易懂的說明方式,讓讀者快速閱讀並理解。

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